坚持体育锻炼的重要性

　　在我们的学习中，坚持体育运动是很重要的一个准则，因为这对你保持身体健康很有帮助。对于有些同学认为自己身体基础差，不想进行体育锻炼。我们学大教育的专家告诫大家不要这样做，要对自己有自信，下面让我们的专家来给大家讲讲坚持体育锻炼的重要性。

　　最后一个月的复习主要是查缺补漏，经过一模二模的检测，能够看出自己的薄弱环节，做好详细的分析和诊断，然后有计划地复习。

　　保证做过的题不再错

　　理科主要是看错题。初三开始，我就有一个错题本，每次测验错了的题都会记在本子上，分析错误的原因。在最后一个月我没有做新的题，而是把错题本上的题再做一遍，争取每一题都不再犯错。老师经常跟我们说中考没有陌生题，都是我们平时做过的题型，只要保证平时做过的题不会再做错就够了。

　　文科的复习主要还是看课本。当时我看得非常仔细，课本上每一个地方都是重点，千万不要忽略小字部分。英语主要是背单词，另外还要多读课文，这样可以增强语感。

　　每天一个苹果调理肠胃

　　我以前肠胃不太好，所以初三的时候特别注意饮食和营养，尽量吃得很清淡，保证营养均衡。据说多吃苹果可以增强免疫力，所以我每天都会吃一个苹果。

　　我每天放学都会去运动，一般去操场上跑800米，运动完以后，我晚上的复习效率特别高。

　　不把失眠太当回事

　　离中考不到10天的时候，大家都很紧张，我也不例外，那几天我睡不着，不过我并没太在意，睡不着我就起来冲个凉或听听音乐，做完这些事情累了，再去睡的时候，就很容易睡着了。

　　志愿填报

　　“一个中心，两个基本点”

　　很多朋友都问我为什么不报考前6所的学校，其实中考填报志愿我一直是遵循“一个中心，两个基本点”的报考原则。“一个中心”是以适合自己兴趣发展为中心，我初中在铁一，而且学校离家近，我也比较适应了铁一。“两个基本点”是实事求是和坚持独立自主，还好爸妈都比较尊重我的意愿，我能够坚持自己的想法。

　　以上就是我们学大教育的专家对于坚持体育锻炼的重要性的一些研究总结，希望大家可以在平时的生活中重视起来，从平时开始进行。不要因为缺少运动而影响到自己的身体素质。