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中秋节吃月饼,孩子要知道那些事项
来源:学大教育 时间:2017-09-14 17:12:38
再有半个多月的时间中秋节就要到了,中秋节是中国的传统节日,下面学大教育网为大家带来中秋节吃月饼,孩子要知道那些事项这篇内容,希望大家能够认真阅读。
一是吃月饼品清茶:边吃月饼边喝茶,有助于消化。茶可增进消化道分解月饼里的油,减少“积食”。绿茶和薄荷能增进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大批糖分,吃月饼时饮用无助于健康。
二是酸味水果配月饼:吃月饼时,可配吃味酸、富含维生素C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。
三是“吃新”莫久存:月饼忌高温又怕潮,放久了馅会变质。
四是配热不配冷:月饼富含脂肪,吃时不宜配喝冷饮,否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水,边吃边饮。
五是吃月饼应适量:月饼不可取代正常饭食,由于月饼缺少菜、鱼、肉等食品所含的养分、纤维和维生素等。无论吃何种月饼都应“浅尝辄止”,每次最好只吃1/4个。
中秋节吃月饼,孩子要知道那些事项这篇内容学大教育网为大家带来过了,希望大家能够多阅读与中秋节相关的内容,这样才能度过一个别样的中秋节。
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